Tof, als je dit denkt! Dat is echt helpend. Niks mis mee.
De realiteit: Er vliegen ongecontroleerd allerlei gedachten je hoofd in. Bij veel mensen óók gedachten als: “Dat kan ik niet,” en: “Dat gaat vast helemaal mis.”

Dus gaan we op cursus om positief te leren denken.
Dat werkt op de lange termijn nooit, omdát gedachten nu eenmaal ongecontroleerd je hoofd in vliegen.

Bespaar de moeite. Bespaar vooral de zelfafwijzing, als het je na maanden positieve affirmaties inprenten, tóch nog negatieve gedachten hebt.

Je kunt beter anders leren ómgaan met negatieve gedachten. Dan raken ze je niet meer zo, dan hebben ze geen grip meer op je.
Dát leer je in een Acceptance & Commitment Training.

Bekijk ook deze video!
De hele videoserie over de mythes van positief denken staat hier.