waardevol leven

All posts tagged waardevol leven

Uit-artikel-over-MCT.png

Gedachten laten zijn, zonder erin mee te gaan

Wat een práchtig stukje tekst!

Ik las veel raakvlakken met ACT in het hele artikel dat vorige week in NRC stond.

Zoals verschillende ‘niveaus’ van denken:

  • De gedachten die oncontroleerbaar in je hoofd oppoppen.
  • Bewust daar wel of niet iets mee doen.
  • Met een afstand kijken naar wat wij in ons leven allemaal voor oordelen, regels en ‘waarheden’ hebben opgebouwd over onszelf en onze gedachten.

Voor nu: lees de tekst nog eens.

Je hoeft niet te strijden tegen je eigen gedachten en je hoeft ook niet blind te volgen wat jouw verstand op dat moment zegt.

read more
adminGedachten laten zijn, zonder erin mee te gaan
Three-happiness-myths.jpg

De Mythes van Geluk

Je goed voelen of een waardevol leven leiden?

Er zijn hardnekkige mythes over GELUK. 

meer lezen...
read more
adminDe Mythes van Geluk