Leuke serie in de NRC deze zomer.
Dit weekend een tip voor hoe je positieve ervaringen beter kan laten ‘plakken’ in je brein:
- Schrijf iedere dag 3 dingen op die goed gingen of fijn waren.
- Schrijf de reden waarom ze gebeurden ook op.
De effectiviteit van deze oefening is wetenschappelijk bewezen.
Hoe voel jij je volgende week?
Join the conversation