Blog

informatie en inspiratie

klittenband-scaled.jpg

Klittenband voor positieve ervaringen moet je zelf maken

Leuke serie in de NRC deze zomer.

Dit weekend een tip voor hoe je positieve ervaringen beter kan laten ‘plakken’ in je brein:

  • Schrijf iedere dag 3 dingen op die goed gingen of fijn waren.
  • Schrijf de reden waarom ze gebeurden ook op.

De effectiviteit van deze oefening is wetenschappelijk bewezen.

Hoe voel jij je volgende week?

adminKlittenband voor positieve ervaringen moet je zelf maken
Share this post

Join the conversation

Related Posts