Mind Wellness Giftcard

Wat is het?

Een geweldig en waardevol cadeau! Met de Mind Wellness Giftcard geef je je werknemers of naasten de ruimte om mentaal voor zichzelf te zorgen. Om op te laden, te ontwikkelen en het plezier in het leven en werk te houden of te hervinden.

Website van MWG

Héb jij een Mind Wellness Giftcard?

Lucky you!

Wanneer je hem bij mij inwisselt krijg jij er een raszuivere ACT-sessie voor.

Waar kun je mee aan de slag?

Kies een arrangement

Baas over je innerlijke criticus

Baas worden in je eigen hoofd. Niet meer zo geleefd worden door die strenge stem in jou.

Tijdens deze sessie kom je los van je strenge regels van jouw perfectionistische piekerbrein. Je ontdekt hoe je meer afstand kunt nemen van je gedachten en de taal die jou zo kan raken.

Accepteren en ervaren

In deze sessie leer je te zijn met wat er is, ook met de moeilijke dingen in je leven. Je leert hoe echte acceptatie werkt en jou verder brengt. Daarnaast ontdek je hoe je jouw focus op het hier en nu kunt versterken, waardoor jij je leven leeft, i.p.v. andersom.

Je hart volgen

Vanuit een vriendelijke relatie met jezelf ontdek je wat jij nu echt wil in jouw leven. Je leert stappen te zetten in de richting van jouw dromen, met alles wat daar onderweg bij komt kijken.

Meer over ACT
Je kunt deze arrangementen ook combineren in meerdere sessies.  Je kiest voor online of op locatie in Noord Nederland.

Bij elk arrangement

inclusief

  • Tijdens het gesprek doen we oefeningen. Ervaren en doen maakt je leerproces krachtig.
  • Je krijgt oefeningen mee om thuis te doen.
  • Je krijgt toegang tot de ACT-app. Na afloop worden er filmpjes, teksten of oefeningen via de app aan je toegestuurd.

Oók voor duo's en trio's

Leuk en stimulerend

Heeft een fijne collega of vriend(in) ook zo’n Mind Wellness Giftcard?

ACT is heel geschikt om samen te doen. Je hoeft namelijk geen persoonlijke verhalen te delen om er zelf mee aan de slag te gaan.

Ook fijn: Jullie krijgen dubbel of drie keer zoveel tijd!

adminMind Wellness Giftcard